Träningstips

Kom på en sak innan när jag stod och rullade köttbullar haha.. Man glömmer alltid att träna vader när man är på gymmet. Eller jag gör det iallafall för det är inget man direkt prioriterar. Så när jag stod där, uttråkad med mina köttbullar, passade jag på att köra "vadlyft" samtidigt. Det kan man även göra morgon/kväll när man borstar tänderna. Supersmidigt. Det gäller bara att komma ihåg det :) Och man behöver inte köra länge innan mjölksyran kommer, jag lovar :)

Nu lockar sängen och min nya fitness tidning som damp ner i lådan häromdagen! Yeeeey!

Kram o natti
Publicerat i Allmänt