Påsk

publicerat i Allmänt;
O sååå va påsken inne på sista dagen. 
Jobbat hela påsken och haft det allmänt trevligt med nära o kära. 
Både i lördags o söndags var vi bjudna på påsklunch. 
I lördags hos svärfar och i söndags hos svärmor. 
Fantastiskt sällskap och jag trivs så bra med dom! 
Fått en dos påskamat me i form av Janssons, köttbullar, prinskorv, sill, lax o Jaa allt det där goda man äter. 
Bra helg med andra ord! 
Nu har vi vart hos Tobbe o Linn en sväng och avslutar kvällen med en runda i Mullsjö o sen en sväng förbi mina föräldrar. 

Hundar o småbarn, kaos :)
 
Daniels pappa och tjej har en sån underbar nybyggd lägenhet!
Mer kort fick jag visst inte :)

Ledig dag imorgon! Fy fasen så gött!

Kram!

Bra mat gör kroppen glad

publicerat i Allmänt;
Mat mat mat!
Med tanke på mitt stora intresse för kost så är bra mat väldigt viktigt för mig. 
Absolut inte varenda måltid men jag vet själv att min kropp mår bäst av ren och näringsrik mat.
Vi försöker alltid handla på helgen inför veckan så man har allt hemma och slipper småhandla.
Oftast går det av bara farten då vi mestadels köper hem samma saker. 
Självklart behöver man ibland komplettera med saker men här är basen iallafall.
Och sen lite mer frysvaror såsom kyckling, fisk och grönsaker. 

Bra mat gör kropp och själ gott!



Soluppgång

publicerat i Allmänt;
Godmorgon! 
Påskafton!
Jiiiiisses vad tiden går! 
Vaknade till en härlig soluppgång genom verandan!

Det här blir en amazing dag <3

Hello There Again

publicerat i Allmänt, Mellanmål/dessert/snacks;
Hallå långfredag!

Jobbat hela dagen och nyss avverkat ett pass på gymmet. 
Axlar och 3 magövningar. 
Älskar Wood chop övningen!!!
Äntligen kan jag träna som vanligt igen. 
Vart till o från sen efter Thailand då jag vart sjuk men nu så gymmet, nu är det du o jag igen :D 

Slängde mig sen i duschen, packade ihop Tingeling o kudde o nu sitter vi i bilen påväg ut till landet. 
Lånar mamma o pappas hus då vi kände för o komma från stan ikväll. 
Så gött! 
Blir middag o sen somnar vi väl av lugnet :) 

Glad påsk! 

Fin utsikt från gymmet
Selfie 
Selfie #2
Åt lite gott efter jobb o innan gymmet
 
Kram!








Frukost

publicerat i Frukost;

Vilken härlig brun färg det blir med chokladproteinpulver i haha!!






Morgonkaffe

publicerat i Allmänt;
Godmorgon underbara lediga dag! 

Vaknade av en snarkande katt i ansiktet. Mysigt faktiskt! Bortsett från att hon hårar ner varenda litet hörn här hemma. 

Vaknade med ett leende då
1. Jag är ledig
2. Jag ska starta dagen med en promenad med en av dem bästa jag vet och som jag vet kommer ge mig energi för hela dagen
3. Mitt hjärta slutar 13 idag så då har vi en hel em/kvällen ihop! 
4. Myskväll på ett eller annat sätt antingen hemma eller hos några andra :)

Det kallar jag bra ledig dag! 

Ska jobba hela påsken (frivilligt) så blir ingen långledighet för mig. 
Men blir påsklunch på lördag hos svärfar och påsklunch på söndag hos svärmor. 
Och imorgon kväll ska Daniel bjuda mig på middag. 
En ny rätt som vi aldrig smakat innan. 
Kommer förmodligen bli succé!! 
I Will Let You Know! 

Kaffet tog slut ovanligt snabbt idag och nu överväger jag att brygga mer! 
Yum! 

Kika in senare för ett riktigt bra sömntips! 
Är så glad att jag äntligen kan sova en hel natt! 


Kram på er mina vänner

Casein kladdkaka o hummus

publicerat i Mellanmål/dessert/snacks;
Halloo! 

Pjuh, landat lite i soffan och väntar på att mitt råris ska koka klart (45 min) innan jag kan förflytta mig till sängen! 
 
Gjorde casein kladdkaka på chokladproteinpulver från body science innan. 
Fint! 


Nu har jag bara 1/2 skopa kvar att mitt
casein och lägligt idag så kom ett paket på posten. 
Dock chokladprotein från self (bästa) och vassle istället för casein, men det är perfekt pulver att baka på så lika glad är jag för det. 

Käkade en lätt middag idag bestående av kyckling, tomat, gurka, äpple, solrosskott och hummus med västerbottenost. 
Och en skiva frukt o nötbröd från mormor! 

Gotteskålen i bakgrunden :)

Snälla ris, skynda koka :) 
Såå trött!

Natti!


Söndagmorgon

publicerat i Allmänt;
Godmorgon! 
Druckit kaffe, cyklat till jobbet, ätit ägg och gröt frukost och nu kör vi snart igång här. 

Vaknade upp frisk då jag vart förkyld o haft ett virus i halsen. 
Äntligen. 
Saknar träningen då jag inte tränat sen i onsdags. Bara ett par dagar ioförsig men är man van vid ett par dagar i veckan så saknar man det. 
Hungern blir ju som bortblåst också. 
Blir några till vilodagar o sen är jag back om track o fit for fight! 
Yeeeey!
:)

Hoppas vi alla får en bra söndag nu!
Min morgontrötta plutta!

Recept nyttiga twix

publicerat i Mellanmål/dessert/snacks;
Detta är ett av mina recept från min första kokbok. 
Dem är fantastiskt goda och riktigt mättande med tanke på att botten består mestadels av nötter som ger bra mättnad och nyttigt fett. 


Kan varmt rekommendera dessa godbitar! 
Jag ska själv baka dom inom de närmsta dagarna och bjuda en vän på dom och mina apelsincakepops då hon var nyfiken på om det verkligen var gott! 
Och det ÄR fantastiskt gott! 
Sen är det ju skillnad på smaklökar o smaklökar men mina smaklökar tycker iallafall att det är gott! 
(Lösgodis är ioförsig också en dans för mina smaklökar då o då) 

Om ni testar vore det kul om ni lämnade ett spår om vad ni tyckte :) 

Kram* 



Fruktsallad och questbar

publicerat i Mellanmål/dessert/snacks;
Precis ätit lite gott mellanmål. 
Fruktsallad med banan, äpple, apelsin, melon, russin, mörk choklad, granatäpplekärnor och grädde + en drömquestbar vid sidan av!



Har min bebiskisse Tingeling den här veckan då min familj är i Italien.


Mätt o go men hade gärna tryckt ett par till questbar :)