En matdag

Godmorgon! 
Nyfikna på en typisk dag för mig kostmässigt?
Here You Go:

Frukost:
2 koppar kaffe och gröt med keso, vindruvor och björnbär + ett kokt ägg vid sidan av
2 h senare, mellanmål:
2 paleo chokladbollar
                     2 h senare, lunch:
Tonfisk med bulgur, ärtor och en klick créme fraiche 
3 h senare, mellanmål:
En skål med kesella blandat med casein, till de jordgubbar och mango och 2 koppar kaffe
3 1/2 h senare, middag 
Glömde tyvärr fota. 
Men middagen bestod av bönpasta, kyckling stekt med 1/2 lök, 1 tomat och massa romanescokål (ser ut nästan som broccoli för er som inte vet)

Efter middagen var jag proppmätt men vid 21 igen så åt jag ett ägg och lite mango. 

Och nu när jag vaknade vid 5 så kurrade magen nått enormt.. 
Vaknar alltid riktigt hungrig. 
Styrketräning kräver verkligen mycket energi matmässigt.
:)

Önskar er en underbar onsdag! 
Kram*






Publicerat i Allmänt