Frukost

publicerat i Frukost;

Vilken härlig brun färg det blir med chokladproteinpulver i haha!!






Min egna kokbok

publicerat i Allmänt, Frukost, Mellanmål/dessert/snacks;
Morsning!! 
Sov ute på landet inatt! Lugn och ro, välbehövligt! 
Precis ätit en god frukost. 
Finncrisp och ägg! 
Gott!


Vi fick ett påskägg av mamma igår. FULL med gott godis och 2 jättesöta äggkoppar. 
Nu blir det ännu roligare att äta ägg :) 

Om ni minns så gjorde ju jag en kokbok till min syster när hon fyllde år förra året. 
Jag själv gör ju dessa recept väldigt ofta så jag bestämde mig för att göra en till mig själv också. 
Har precis fått hem en del av korten så nu ska dem bara klistras in och sen är första kokboken full. 
Har fått köpa en till då jag har så många goda recept som jag vill komma ihåg + att det blir ännu roligare o baka om man får ta fram sin egna kokbok!
Eller kokbok o kokbok, det är väl mer än hälsosam bakbok då de flesta recept är mellanmål/desserter. 


Ha nu en fantastisk lördag! 




Tidig lördagsfrukost

publicerat i Mellanmål/dessert/snacks, Frukost;
Lördagmorgon halleluja!

Behöver jag säga att jag vaknade tidigt? Haha.. 

Har precis ätit god frukost, druckit kaffe (viktigt :D) och har nu en plåt proteinmuffins i ugnen. 
Lika bra att göra det på helgen då veckodagarna vart fullt ös sen vi kom hem. 

Kesella med flingor, russin, banan, hallon, granatäpple, nyponpulver, linfrö och PB2 (jordnötsmjöl som man blandar med vatten = jordnötssmör)
Kesobröd med stekt ägg.
Cellenzym + magnesium från holistic. 


Jordgubbsproteinmuffins med hallon
(Favorit)

Idag får vi lunchbesök av Challe o Tobbe (jippiyahooo) Längtar! 

Happy saturday friends!

Raw gröt

publicerat i Frukost;
Godmorgon! 
Testar en ny frukost idag. Renée Voltaires raw gröt med äpple, groddat bovete, groddade gula linfrön, mandel, russin, dadlar, lingon, pumpafrön, gojibär, ingefära, havssalt, kanel och kardemumma. 

Återkommer och hoppas på att den gör min morgon! 




I DID IT

publicerat i Frukost;
Godmorgon!

Vaknade såklart när det började ljusna. 
Våra mörkläggningsgardiner förstår inte riktigt att dem ska hålla ljuset ute så det blir till o skaffa nya så man kan få sin skönhetssömn :)
 
Tog mig en liten morgonpw (när gjorde jag det sist?) och gjorde sen gröt till frukost.
Som jag sagt tidigare så är ju thaigröten helt fantastisk och idag försökte jag få samma smak.
JAG LYCKADES!
JAG LYCKADES!
JAG LYCKADES!
Vem vill komma på thaigröt någon dag? :)))
Så nu slipper jag längta mer efter den utan kan äta den flera ggr om dagen om jag så vill.
 
Recept:
1 dl havregryn
3/4 dl kokosmjölk (det krämiga)
1/2-1 dl vatten
några bitar banan
salt
 
Koka upp allt på svag värme så det verkligen får gotta till sig.
Servera med bär och jordnötssmör såklart :) 
 
 
 
Ser ni hur fantastiskt krämig den är. 
Bara ett tips nu på lördagsmorgonen.. 
Hoppas innerligt att ni inte har ätit frukost än utan gör denna smaksensation :)
 
Jag hade granatäpple, blåbär (ohh sista burken från förra sommarens plockning är snart slut buhu), keso och jordnötspulver som jag blandat med mjölk. 
Jag slängde även i 1/2 skopa vanilj/proteinpulver men det blir lika gott utan. 
 
 
PB2 köpt på iherb.com
 
Bara att blanda med mjölk/vatten och vips så har du jordnötssmör. 
Finns även med chokladsmak.
TIPS TIPS TIPS!
Galet bra sida, bra priser, 25 kr i frakt och du hittar ALLT du behöver. 
Överskrid inte vikten 1814 gram så slipper du tullavgift.
10-14 dagars leverans men jag fick mitt på 9 dagar tror jag.
Ännu ett lördagstips!
 
Önskar er en bra lördag!!

Fredagsfrukost

publicerat i Frukost;
Hallåå godmorgon på er!

ÄNTLIGEN ÄR SOLEN HÄR!
 
Efter ett besök på provtagningen var jag sjukt hungrig eftersom jag vart fastande.
Kaffet smakade sådär extra gott och frukosten var perfekt.
 
 
Hembakat kesobröd med kalkon och grönsaker.
Kesella blandat med musli och vanilj/päronprotein (JESUS SÅ GOTT) toppade kalaset med mango, granatäpple, vindruvor, banan, nötter, nyponpulver och mandelsmör. 
Och en kapsel med cellenzym från holistic. 
(Bra för matsmältningen och ökar upptaget av näring från födan)
Behöver all näring jag kan få!!! 
 
I Thailand hittade jag en "gourmet market".
Rena drömmen för oss kostintresserade. 
Köpte med mig en hel påse med roliga saker.
Bl.a. 2 nya nötsmör. 
GOTT VARE!
 
 
Ska ta mig en till kaffe i solen och njuta av dagen och den fina kommande helgen. 
Den kommer bli perfekt! 
 
KRAM!
 
 

1a advent

publicerat i Frukost;
Goomooorron!!

1a advent idag och därmed första avsnittet av julkalendern. 
Den blir man väl aldrig för gammal för att kolla på :D 

Drömt om vitaminer hela natten.. Det måste ju iallafall tyda på att man älskar det man gör.
Satt uppe till halv 12 igår och gjorde vitaminanalyser på mitt kostintag.
Får typ i mig 200% av dagligt rekommenderat intag. 
Så från o med idag slutar jag med mina D-vitamintabletter då ett för högt intag kan ge negativ effekt. 

Nu sitter familjen samlad i bilen påväg till farfar och sen vidare till mormor och kusinerna för söndagsmiddag! 
Blir ett besök på falbygdens ost också då det är tradition varje år för att få lite julstämning! 

What a good day!! 



Mamma spexade till frukostäggen :)

Frukost framför julkalendern!

Fil/yoghurt med pauluns äpple/kanel musli, russin, banan, ananas, mango och ett kokt ägg. 
 
Ha en fin söndag!
Kram på er!

Happy hips

publicerat i Frukost;
Godmorgon!

Påväg till Gbg nu.
Skolan börjar vid 9 och håller på heeela dagen lång. 
Ställde kl 10 min tidigare idag. Att få den där lugna stunden i soffan tillsammans med finaste sambon och lite gott kaffe är så värdefullt. 
Idag bestämde jag mig även för ett yoga pass ala happy hips. 
Stretchar kroppen riktigt skönt och man får igång cirkulationen.
Vet nämligen att det kommer bli 3 dagar av stillasittande.
Är ni nyfikna på yogan så sök på happy hips på Google så kommer videon upp där. 

Sitter och käkar frulle nu.. Fick bli ta med frukost idag. 
Havregrynsgröt med banan&jordnötssmör och ett perfekt kokt ägg.
Laddar med massa bra kolhydrater så hjärnan är extra skärpt inför dagen. 
Bästa starten!

Nu ska jag snart möta upp Linn i Falköping!! 

Trevlig helg på er!!! 








Frukost

publicerat i Frukost;
Varma hallon blandat med banan, kesella och kanel. På toppen lite flingor och blåbär. Ett ägg och ett fröknöcke. Mätt och redo för denna tisdag!!