namsi

Körde benpass innan.. Gud så svag jag var när jag gick därifrån. Härlig känsla när benen skakar. Löpte runt sjön sen.
Det bästa är att köra styrka innan kondition. Då får man igång förbränningen.

Invigde mina nya gym skor. Inte löparskor utan bara "snygg på fötterna gym skor" :)

Kom hem från jobbet för en stund sen. Har en kväll kvar på konditoriet vad jag vet. Sen blir det bara kallskänken och tidiga mornar.

Nu: Leila bakar!!!

Mötte upp Fia♥ för en morgonpromenad runt sjön innan frulle..







Blandningen persika+honungsmelon slår allt. Fruktkärlek :)
Här tillsammans med keso+egenrostade hasselnötter + ett ägg=proteinbomb för mättnad!!

Testade att göra en kantarellsoppa..

Den smakade riktigt bra för att ha gjort den utan recept! Men skulle nog föredra en sån krämig soppa till förrätt!

I lördags morse/natt ringde kl 02.50 och jag pallrade mig upp och iväg till stationen (såklart följde älskling mig) för att åka till Malmö och överraska min syster på hennes födelsedag. Jag var framme runt 7 tiden och vid 8 stod jag utanför deras dörr med paket i handen sjungandes ja må hon leva :D
Hon blev måttligt överraskad!!
Dagen började med att jag bjöd på scandic frukost och sen shopping dagen lång. På kvällen lagade hennes kille middag och vi satt och snackade och kollade på tv. Hade en jättebra dag och var så trött så jag sov hela resan hem sen.
Blev sent på söndagen och frukost runt 12 tiden.. Härligt. Var längesen jag och Daniel hade en ledig helg ihop. Är faktiskt ledig 3 helger till nu. Känns riktigt skönt även att jag har saker inbokade varje helg :)

I Malmö har dom redfellas.. Någon som ätit där? Liknande naked juice bar uppe på a6. Herregud så gott det är!



Smoothie "I Want It All", som bestod av Ananas, gojibär, passionsfrukt, äpple, hallon, jordgubb och mango.

"Raw food bollen" innehåller Cashewnötter, valnötter, dadlar, kakao samt en skvätt färskpressad apelsinjuice för extra god smak.

"Energibarsen" innehåller Cashewnötter, mandlar, paranötter, dadlar, fikon, russin,  gojibär, hampaprotein och kardemumma.


Alltså nyttigt rakt igenom. Ändå kändes det som man hade fikat massa gott när man gick därifrån! Mätt blev man iallafall!

Dags att göra sig redo för gymmet med Fia. Kör på sportlife idag. Blir Kondition + CXWORX = mage rumpa och rygg.

Ha en mysig kväll!

Saknar Grekland. Underbara Grekland.

♥

Efter att ha spenderat några timmar i skogen igår slängde vi ihop lite kvällsmat på vad vi hittade!
Vinsten blev 6 kg svamp.








Äggomelett med svampstuvning, färsk persilja och ostrullar!

Underbar dag, underbar pappa <3

Igår käkade jag o tjejerna hämtmat och mös sedan framför 2 filmer. Jättemysigt. Underbara vänner! Vi såg The return, läskig skräckis, och trassel, typ tecknad, som gjorde att man glömde bort att man sett en skräckis haha.

Efter 5 h sömn jobbade jag några timmar imorse sen har vi shoppat och fikat.




Lördag och vi slog till på stort!!

Nu doftar det tacogratäng ala lchf (förutom chipsen) i hela lägenheten och en komedi väntar!



Puss o godnatt

Idag är ingen vanlig dag för det är Kajsas födelsedag hurra hurra hurraaaa :D
Blir så stor som 23 år idag!

Hittade lite gamla kort från när jag fyllt år!


Födelsedagsfrukost med familjen. Här fyllde jag 20!



På kvällen hade jag 20 års fest. Jag hade sån tur så Winnerbäck kom till Jönköping samma dag. Så på kvällen blev det Winnerbäck.


Här fyllde jag 21 och bjöd hem vännerna på fest o mat!

Igår kom mamma o pappa insjungandes och jag blev smått överraskad :) Dom kom med paket och frukost på sängen :D Åh!! Dom är inte hemma idag så det fick bli firande en dag för tidigt.

Imorse fick jag en puss innan hjärtat gick till jobbet. Hade bett honom att inte väcka mig men vaknade ändå :D
Ikväll ska vi ut o käka. Mys!

Nu ska jag hoppa in i duschen. Ska käka frulle m Fia och Annika vid 9.

Hörs senare!!

Puuss

Recept på äggröran

Ägg+salt+vitpeppar haha :D

Jag blandar 2 ägg + salt och peppar och sen steker jag på högsta värme samtidigt som jag hela tiden rör. När den nästan är klar ställer jag stekpannan åt sidan och så får den bli klar av stekpannans värme!
Min blir så gul bara för att jag har ägg från våra egna höns. Kan rekommendera att köpa ägg på närmsta gård. Mycket godare smak!

Smidigt smask!

Va underbart det är att vara ledig en vardag. Man känner inte att man behöver utnyttja dagen på samma sätt som när man är ledig en helg.
Min morgon började med tro det eller ej, en kopp kaffe :) Sen fastnade jag i soffan en timma innan jag gick ut en sväng. Nu 2 timmar senare har jag fått i mig frukost.


Kardemumma kesella med hallon och färska blåbär. Äggröra + finn crisp. Fick dock slänga finncrispet för jag blev så mätt :D


Fick till den perfekta äggröran och den var såå god!!

Kramar!!!!!!

Godmorgon godmorgon!

Nu sitter vi m släkten i mormors husvagn och har precis ätit frukost.. Helgen har varit såå rolig och lyckad. Det är lite regnigt idag så vi får se vad dagen har att erbjuda. Tror dom flesta är lite sega sen gårkvällen :P Men det hör till när det är skaldjursfest :D

Hörs gott folk!!!